Zyklus der Frau
Der Menstruationszyklus ist ein ungefähr einen Monat andauernder Vorgang im weiblichen Körper. Er beginnt mit dem 1. Tag der Menstruationsblutung und endet am Tag vor dem Einsetzen der nächsten Menstruation.
Eine Frau hat im Laufe Ihres Lebens rund 500 Mal ihre Menstruation.
In der Literatur weit verbreitet ist der klassische 28-Tage-Zyklus, mit welchem auch die Frauenärzte häufig kalkulieren.
Abweichende Zykluslängen werden von vielen Frauen als unnormal empfunden.
Frauen, die hormonell verhüten, glauben ebenfalls einen 28-Tage Zyklus zu haben, doch dies ist kein natürlicher Zyklus, sondern eine durch aufgenommene Hormone gesteuerte Abfolge.
Nur rund 13% aller natürlichen Zyklen haben die Länge von 28-Tagen. Tendenziell kommen eher längere als kürzere Zyklen vor.
Jede Frau hat ihren individuellen Zyklus
Jede Frau hat Ihren individuellen Zyklus. Zykluslängen zwischen 23 - 35 Tagen gelten als normal - ebenso gehören Zyklusschwankungen zum Leben einer fruchtbaren Frau.
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Die 3 Zyklusphasen
Vereinfacht lässt sich der Zyklus in 3 Phasen einteilen:
- die unfruchtbare Phase am Zyklusanfang
- die fruchtbare Phase um den Eisprung
- und die unfruchtbare Phase nach dem Eisprung bis zur nächsten Menstruation
Pro Zyklus reift eine Eizelle heran
In jeden Zyklus reift reift in einem der beiden Eierstöcke eine Eizelle heran. Sie wird beim Eisprung aus dem Eierstock freigegeben und vom Eileiter aufgenommen. Wird diese Eizelle nicht befruchtet, kommt es 12 bis 16 Tage nach dem Eiprung zur Menstruationsblutung und ein neuer Zyklus beginnt.
Eisprung meistens nach dem 14. Zyklustag
In der Hälfte aller Zyklen findet der Eisprung erst nach dem 14. Zyklustag statt. In jedem 5. Zyklus kommt es erst am 20. Zyklustag oder später zu einem Eisprung.
Gibt es im Zyklus mehrere Eisprünge?
Es gibt innerhalb eines Zyklus nicht mehrere Eisprünge, sondern nur einen.
Ausnahme: zweieiige Zwillinge, bei deren Zeugung innerhalb von maximal 6 Stunden zwei Eizellen freigesetzt werden.
Konstant 12 - 16 Tage nach dem Eisprung kommt es wieder zur Menstruation, wenn die Eizelle nicht befruchtet wurde.
In diesen Beiträgen haben wir weitere Informationen für Sie:
6 gefährliche Tage
Nur an rund sechs Tagen pro Zyklus kann eine Frau schwanger werden. An den übrigen Tagen ist sie unfruchtbar und kann bei Sex getrost auf den Einsatz von Verhütungsmittel verzichten.
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Zyklus & Hormone
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Kurz vor der Menstruation leiden viele Frauen unter zunehmenden Hautunreinheiten. Die Ursache dafür liegt in den Sexualhormonen. Lesen Sie, was Sie in dieser Phase tun können und welche Hausmittel sich bewährt haben.
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Zyklus & Seele
Während die erste Zyklushälfte sich durch eine gesteigerte Leistungsfähigkeit auszeichnet ist die zweite Zyklushälfte von Stimmungsschwankungen und Erschöpfung geprägt.
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Zyklus Einflussfaktoren
Der Zyklus ist leicht beeinflussbar. Es gibt zahlreiche Faktoren, die den Eisprung verschieben oder sogar dafür sorgen, dass die Blutung komplett ausbleibt.
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Zyklus Unwahrheiten
Glauben Sie nicht alles was erzählt wird. Insbesondere zu den Themen Zyklus, Eisprung und Menstruation existieren zahlreiche Mythen und Halbwarheiten, die sich leider hartnäckig verbreiten.
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