Beste Verhütungsmethode

Die ideale Verhütungsmethode aus Sicht der Frauen

Diverse Umfragen hatten zum Ergebnis, dass die ideale Verhütungsmethode aus Sicht der Frauen folgende Eigenschaften aufweisen sollte:

- sie sollte sicher sein
- sie sollte einfach anzuwenden sein
- sie sollte keine Nebenwirkungen haben
- sie sollte das natürliche Zyklusgeschehen nicht beeinträchtigen
- sie sollte jederzeit anwendbar und absetzbar sein
- sie sollte preiswert und für alle Frauen zugänglich sein
- sie sollte partnerschaftlich sein

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) formulierte ihre Anforderungen an die ideale Verhütungsmethode so:
Sie muss der geistigen, körperlichen, kulturellen und religiösen Gesamtsituation eines Paares entsprechen. Und zudem frei von Nebenwirkungen und wieder rückgängig zu machen sein. Außerdem sollte die Verhütungsmethode annehmbar, verfügbar und billig sein.

Was passt am besten zu mir?

Eines Vorweg: Die ideale Verhütungmethode für alle Paare in allen Lebenslagen gibt es nicht, sondern es gilt herauszufinden, welche Verhütungsmethode am besten zu Ihren Wünschen und Erwartungen passt.

In jedem Fall sollten Sie kritisch hinterfragen, ob die favorisierte Verhütungsmethode auch über längere Zeit gesundheitlich verträglich ist oder ob Sie die Anwendung später einmal bereuen könnten. Das ist oft die Voraussetzung dafür, dass Sie sich langfristig mit Ihrer gewählten Verhütungsmethode wohlfühlen können.

Die Anforderungen verändern sich

Viele Frauen passen mehr oder weniger bewusst ihre Verhütungsmethode an ihre jeweilige Lebenssituation an. Was als junge Frau als ideale Form der Verhütung eingestuft wurde, erweist sich später oft als unzweckmäßig.
In fester Partnerschaft lebende Frauen suchen häufig nach einer hormonfreien Verhütungsmethode und wählen oft die natürliche Verhütung, sobald sie sich intensiver mit der Thematik beschäftigt und in Erfahrung gebracht haben, dass diese keinesfalls maßgeblich unsicherer (s. Studie "Sicherheit und Akzeptanz der Zykluscomputer und der symptothermalen Methode [5.028 KB] ") oder aufwendig sein muss. Im Nachhinein äussern sich viele Frauen dahingehend, dass sie aufgrund von Nebenwirkungen oder aus Angst vor gesundheitlichen Schäden gerne schon früher ohne Hormone verhütet hätten, vorher aber leider nie auf diese Möglichkeit hingewiesen wurden.

Mangelnder Kenntnisstand in den Fachkreisen

Oft herrscht auch bei Ärzten und Fachkreisen ein mangelnder Kenntnisstand über die mögliche Sicherheit einer natürlichen Verhütung (s. Studie "Sicherheit und Akzeptanz der Zykluscomputer und der symptothermalen Methode [5.028 KB] "), was eine kritische Haltung aus Unwissenheit zur Folge hat.

In den Lehrbüchern der Gynäkologie finden die hormonellen Verhütungsmethoden weit mehr Raum als andere Methoden ein. Verhütungsmethoden, die nicht durch einen Arzt begleitet werden müssen, kommen im Medizinstudium bisweilen leider zu kurz, auch wenn sie für die eine oder andere Frau eine idelae Verhütungsalternative wären.